Assalamualaikum...
haluuuu blogger2 yg dirahmati Allah dan dihormati..sehattt ?? cewahhh !! ^_^..utk entri kali nie aku nak bg tips utk pekerja2 yg kje pakai syif2 tuuuuuu..hehehh..okeee, ade 4 tips aje..mudah aje..mampu jew buat oleh semua melainkan kemalasan membaluti diri..;)
tip 1--->> minum air yg secukupnya..sbb dpt mengelakkan korang sakit kepala ekoran tak cukup tido ^_^
tip 2--->> elakkan mengambil makanan yg bergoreng dan lemak berlebihan..dinasihatkan korang lebihkan daging dan ikan..blh membantu badan korang mendapat khasiat dan badan lebih bertenaga..
tip 3--->> lebihkan makanan yg mengandungi serat..contohnya, buah jambu batu dan pir yg blh memberikan korang tenaga utk kerja pd mlm harinya ;)
tip 4--->> ambik makan malam yg ringkas2 saje tp pastikan berkhasiat..dah habis jew waktu keje korang, terus ambik sarapan sbb membantu korang dpt tido yg mencukupi pd siang harinya tanpa gangguan..bunyi bom kat jiran kite punye negara pun korang tak dengar..siyessssss
No comments:
Post a Comment